Чи корисні насіннячка соняшнику.

Насіння соняшнику – це найкращий спосіб зайняти себе, точніше, свої руки, під час перегляду телевізора. Здавалося б, корисний продукт, що містить величезну кількість вітаміну Е, який необхідний нашому організму для нормального функціонування.

Але давайте розглянемо негативні сторони, так чи насіннячка корисні? І так, почнемо. Бажаючим схуднути не варто налягати на насіння соняшнику, так як сто грамів цього продукту містить п’ятсот кілокалорій – це рівносильно, якщо Ви з’їсте стограмову плитку шоколаду.

Йдемо далі. Всі чудово знають, що не можна расщелківать насіннячка зубами, так як це веде до руйнування зубної емалі, що згодом призводить до втрати зубів. Появі зубного каменю у любителів насіннячок відбувається набагато частіше, ніж у байдужо відносяться до цього продукту людей.

Ось ми і дійшли до вітамінів. Так, насіння соняшнику мають у своєму арсеналі джерело вітамінів, але при термічній обробці багато корисні речовини мають властивість руйнуватися. Так що, якщо хочете збагатити свій організм природними вітамінами, з’їжте жменьку сирих насіннячок – цього буде достатньо.

Ще один цікавий факт з нашого життя. Виявляється, що купуючи насіння в бабусь, ми можемо нарватися на таку стареньку, яка методом опускання своїх ніг в тазик з остиглими до певної температури насінням намагається позбутися своєї давньої хвороби – ревматизм. Це захворювання часто турбує людей пенсійного віку, а «сарафанне радіо» у нас працює дуже добре, бабусі люблять ділитися одна з одною методами лікування своїх болячок. У зв’язку з тим, що насіння стоять енну суму грошей, а пенсіонери в нашій країні – народ не заможний, то: «Чому б не продати остиглий продукт людям?», – Міркують вони.

Ну ось, я більше ніж впевнена, що у підприємливих бабульок з відерцями насіннячок поменшало покупців завдяки моїй статті.

Краще, звичайно, купувати насіння в пакетиках, так би мовити – магазинні, або придбати на ринку в сирому вигляді і посмажити їх на сковорідці або в мікрохвильовці самостійно.

До речі, ось що я ще згадала. Моя подружка в дитинстві ходила в музичну школу, де їм на уроках сольфеджіо розповідали, що насіння приносять шкоду голосовим зв’язкам. Після вживання насіннячок брати високі ноти скрутно, а іноді так трапляється, що й взагалі неможливо.

Нікого не здивую, якщо повідомлю Вам, що при вживанні насіннячок в наш стравохід іноді потрапляє і лушпиння від них, яка згодом може викликати збільшення апендициту. Сумніваюся, що хтось горить бажання потрапити на операційний стіл.

Надмірне вживання насіннячок порушує роботу таких важливих для людини органів, як нирки. До речі, від насіння нерідко з’являється печія, бо цей продукт, іноді, може містити велику кількість жиру.

Вживати насіння в їжу чи ні – питання, яке має для себе вирішити кожен з нас самостійно, але, потрібно мати на увазі, що все має бути в міру.

Міцного Вам здоров’я, дорогі мої!