Як пережити розрив відносин з коханою?

Багато хто, напевно, в своєму житті переживали розставання з коханою людиною. Насправді це дуже важкий етап у житті. Тому в цей період слід ставитися до себе особливо дбайливо. Перше що потрібно зробити, розлучившись з коханим – це позбавитися від речей, які всіляко нагадують про нього і таким чином раз і назавжди прибрати його зі своєї вже нового життя.

Звичайно, можна встановити нову ICQ, замінити номер мобільного, закрити доступ до e-mail, занести його в чорний список в соціальних мережах. Таким чином, будуть спалені всі мости, скориставшись якими він зможе знову увірватися у ваше життя. У разі потреби необхідно попросити не згадувати своїх друзів у вашій присутності про цю людину і завершити будь-які обговорення ваших взаємин. Ще один, хоча екстрений вихід з положення – це на деякий час перестати спілкуватися з спільними знайомими. По можливості потрібно позбутися всіх його листів, фотографій, а також подарунків. Безумовно, всі ці дії допоможуть вам не нагадувати про розрив відносин, хоча це ще не все. Адже найголовніше це змусити себе не думати про те, хто так недавно був практично сенсом твого життя, носив на руках і хотів прожити з тобою все життя.


Часом нам здається що це розставання ми не переживемо, адже в голові крутиться фраза: «А може він повернеться? Зміниться, ми будемо разом …. »Це, напевно, найважче, коли є сумнів, всередині відбувається боротьба розуму і серця, яка і заважає будувати нові відносини. Але цей крок необхідно зробити, адже тільки позбувшись минулого все можна почати з чистого аркуша. Для того щоб легше пережити цю подію можна згадувати тільки недоліки колишнього коханого. Візуалізуйте вашу нездійснену життя, уявіть, щоб сталося, коли ейфорія завершилась. Самим основним уроком, отриманим в ході такої вправи, стане усвідомлення того, що щасливого майбутнього з цією людиною, на жаль, але не відбулося насправді.

Ну, от з минулим покінчено, тепер час звернути увагу на себе. Тепер вам обов’язково потрібно знайти собі захоплення, лише б не залишатися наодинці зі своїми думками. Всі свої сили потрібно кудись задіяти: можливо, ви з головою поринете в роботу, почнете ходити в кіно, читати цікаві книги або відвідувати секції по саморозвитку. Краще тимчасово відмовитися від усього, що може стати джерелом депресії і туги: сумною музики, важких книг або душевних мелодрам. Замість цього читайте анекдоти, танцюйте, смійтеся від перегляду комедій і пройде деякий час може тижнів чи кілька місяців, і ви знову помітите, що рідше згадуєте про колишнього, і ваше життя стає барвистою. Пам’ятайте, непереборних ситуацій не існує! Навчіться отримувати позитивні уроки зі свого життєвого досвіду.

І на завершення щиро вибачте цієї людини. Пробачте і відпустіть, побажавши щастя і любові вже з іншою людиною. Тільки таким способом можна почати нову позитивну життя.