Як стати красивою без косметики

Декоративна косметика була створена для підкреслення чарівності і краси кожної жінки. А чи можна бути красивою без нанесення на обличчя туші, пудри і рум’ян? Однозначно відповісти на це питання не можна. Якщо вас природа не нагородила правильними рисами обличчя або навіть просто симпатичною «мордочкою», то без косметики стати красивою, на жаль, неможливо.


Однак, є кілька способів, як можна підкреслити свою природну особливість особи та її чарівність. Адже що таке природна краса? Це здоровий вигляд особи, відсутність синців під очима і рожевих прищиків на шкірі обличчя, а також здоровий, природний рум’янець на щоках і блиск в очах.

Ось вам кілька порад, перевірених на самій собі.

Порада перша. Висипаємося.

Звичайно, тут не йдеться про богатирському міцному дванадцятигодинний сні. Багато спати теж шкідливо. Як з’ясували вчені медицини, здоровий сон дорослої людини має тривати приблизно 8:00, але якщо вам комфортно спати менше восьми годин – шість чи сім, це також буде нормою. Вночі, поки ми спимо, в шкірі відбуваються активні процеси відновлення клітин. Якщо нехтувати нічним сном, то ми ризикуємо отримати на наступний ранок синці під очима, блідий колір обличчя і навіть зморшки.

Порада друга. Правильно харчуємося.

Щоб мати здоровий колір шкіри, потрібно правильно харчуватися. А це означає, що в свій щоденний раціон треба включити всі необхідні вітаміни і мінеральні речовини. Овочі та фрукти потрібно їсти щодня. Не забуваємо про регулярне харчування. Краще рішення – харчуватися строго по годинах, тоді ваш організм буде сам працювати як годинник. Правильна робота кишечника – це секрет краси шкіри обличчя. Пам’ятайте, що прищики – вірні сигнали збоїв в роботі кишечника, а також зашлакований організму.

Порада третя. П’ємо чисту воду.

Людина практично весь складається з води, тому підживлення водою нам необхідна як повітря для підтримки правильної життєдіяльності організму. У день потрібно випивати приблизно два літри води. Тільки не пийте багато води на ніч, так як ризикуєте отримати отечное особа на ранок. А ось нестача води в організмі відразу відбивається на шкірі. Вона стає сухою, лущиться, особа набуває тьмяний відтінок.

Порада четверта. Більше гуляємо на свіжому повітрі.

Це необхідно робити для того, щоб наситити свій організм киснем. Що це дає природній красі? Свіжий вигляд обличчя і зменшення синців під очима. А ще науково доведено, що вологий морське повітря допомагає зменшити зморшки. Так що гуляйте хоча б у своєму дворі мінімум півгодини – годину на добу, і будете красивими.

Порада п’ята. Не займаємося самостійним видавлюванням вугрів і прищів.

Така «самодіяльність» тільки підсилить ваші недоліки на обличчі, а це, погодьтеся, не додасть вам краси. Взагалі, прагніть менше чіпати свою шкіру на обличчі, особливо якщо вона чутлива. Від проблемної шкіри спробуйте краще позбутися за допомогою різних природних масок.

Порада шоста. Використовуємо натуральні продукти для шкіри і волосся

Маски із сметани і алое допомагають скоротити і очистити пори на шкірі обличчя, полуниця і лимон надають шкірі білизну, петрушка позбавляє від веснянок і пігментних плям. Відвари з кропиви допомагають зміцнити коріння волосся і додати їм красивий блиск. Відвар ромашки допоможе додати блондинці гарний відтінок волосся, а для брюнеток гарний буде відвар з кори дуба.

Порада сьома. Уникаємо соляріїв.

Засмагла шкіра – це дуже красиво. І навряд чи хто з цим стане сперечатися. Тільки от засмага краще отримати природним шляхом. Солярії дуже шкідливі, про це вже знає навіть дитина. Тому вибираємо для засмаги тільки пляж або дачу.

Порада восьма. Сходіть до лікаря, якщо вас щось турбує.

Хвороби та інші недуги відбиваються на нашому обличчі. Через неправильну роботу внутрішніх органів може з’явитися блідість обличчя, синці під очима, прищі, змінитися колір очного яблука та інші неприємності. Лікуєте свої болячки.

Порада дев’ята. Любіть або закохаєтесь.

Не секрет, що почуття любові перетворює. Блиск в очах і мила усмішка на обличчі додадуть чарівності будь-якій жінці. Закохана жінка красива без косметики, запитаєте про це будь-якого чоловіка. Він підтвердить.

Рада десятий. Думайте позитивно і майте гарний настрій.

Добрий погляд на навколишній світ неодмінно принесе гармонію у вашу душу. А гармонія в душі – це запорука краси людини. Думайте про хороше і мислите позитивно. Це принесе спокій і захистить від стресів, які є далеко не союзниками краси.

Остання порада – і найлегший, і найважчий одночасно. Без нього не працюють і перші дев’ять рад. Обов’язково врахуйте це.