Як не можна займатися спортом

Лют 12 2013 / 9:55 am Написав: Коментарів (0)

Головним в заняттях фізкультурою і спортом є настрій на роботу. Тільки радість в душі і тонус у м’язах зроблять тренування яскравою, застосування сил – повним, а фізичну активність максимально корисною. Спорт перетворює фігуру і зміцнює кістки. Руху тренованого людини точні, різкі, пластичні. Він не встає, крекчучи і хрустячи суглобами, з ліжка о 9 годині ранку. [...]

Що таке карате?

Лют 12 2013 / 9:55 am Написав: Коментарів (0)

Карате сьогодні – один з найпопулярніших видів східних єдиноборств. Воно чудово зарекомендувало себе і як вид спорту, і як засіб самозахисту. Навчання йому зараз легкодоступне, особливо в містах – там обов’язково є відповідні курси. По карате проводяться змагання різних масштабів, воно давно визнано і дозволено офіційно, як вид спорту. Однак так було далеко не завжди. [...]

Як накачати руки

Лют 12 2013 / 9:55 am Написав: Коментарів (0)

Тренування м’язів – це не бездумне виконання вправ в підходах і сетах. Грамотний спортсмен чергує навантаження. Для досягнення найкращого результату він змінює режим тренувань з певною періодичністю.

Кулачні бої – бокс чи бійка?

Лют 12 2013 / 9:55 am Написав: Коментарів (0)

Історія виникнення кулачних боїв йде корінням в ще язичницьку Русь. Часті набіги кочівників і войовничих сусідів вимагали постійної готовності до їх відсічі і змушували мешканців сіл, слобід, міст і сіл мати військові навички, бо рідкісний рік на Русі був мирним. З самого раннього дитинства в чоловікові було необхідно виховувати ратника-бійця. І кулачні бої, бойова гра-змагання, [...]

Що таке скайдайвинга?

Лют 12 2013 / 9:55 am Написав: Коментарів (0)

Скайдайвинга – самий видовищний, красивий і захоплюючий вид спорту. У нього входять такі дисципліни як: індивідуальна акробатика, групова акробатика, фрістайл, Фріфлай (виконання фігур у вертикальному положенні), скайсерфинг (ковзання і виконання акробатичних фігур за допомогою спеціальної дошки, закріпленої на ногах спортсмена). Ковзання, висота, швидкість вільного падіння – все це робить цей вид спорту екстремальним і неймовірно [...]

Що таке кроссфіт?

Лют 12 2013 / 9:55 am Написав: Коментарів (0)

В даний час простежується тенденція на появу нових видів спорту. Причому кожен новий вид йде в бік від звичної структури суворої дисципліни і втілюється скоріше в якості субкультури, яка залучає в себе людей. Прикладами служать турнікмени і трейсери, що склали потужна спільнота. І ще одним подібним видом є кроссфіт, над точним визначенням якого б’ються багато [...]

Page 6 of 6« Перша...23456