Чому не рекомендується одночасно читати книгу і слухати музику ?

Існують унікальні люди, які здатні розділяти свої розумові процеси на кілька потоків, і тому у них виходить робити одночасно відразу три-чотири-п’ять справ. До таких людей, як відомо, відносилися Юлій Цезар, Олександр Македонський. До речі, багато жінок теж на це здатні.

Як в анекдоті – в одній руці телефон, інший тримає кермо, дивиться в дзеркало, поправляючи зачіску, та ще й радіо слухає! Але не всім людям це під силу. Тому рекомендується робити щось одне. Наприклад, читати книгу. Читаючи, людина підключає свою фантазію і уяву на повну котушку. Мимоволі запам’ятовує слова, аналізує образи і дії.

А коли люди слухають музику, вони налаштовуються на абсолютно інший потік. Тут теж бурхливо відіграє уява, виробляються ендорфіни. У деяких, особливо чутливих людей, під час прослуховування улюбленої композиції можуть навіть мурашки бігати – настільки вона зачіпає їх душу.

Чому ж все-таки не рекомендується читати книгу і слухати музику в один час?

По-перше, дуже сильно напружується мозок! Він просто-напросто перевантажується таким рясним потоком інформації і відмовляється працювати в повну силу. Отже, увага людини розсіюється. Два різних процеси сприяють зниженню уваги і якості сприйняття інформації.

Виходить, що або музика буде служити фоном при читанні книги, або книга буде фоном при прослуховуванні пісень. І на наступний день людина почне губитися, коли йому будуть задавати питання “Про що книга?” або “Про що та пісня?”

По-друге, поєднання цих двох складних і різних за сприйняттям справ сприяє появі сильного головного болю. А все через бідного перенапруги мозку! Мозок не знає, яку інформацію йому потрібно засвоїти, і поетом починає “бунтувати”. А головний біль – це і є той самий сигнал, до якого людина повинна прислухатися.

Щоб була однакова користь і від книги, і від музики, вчені рекомендую розділяти ці два заняття. Читати корисніше в повній тиші, тому що тоді вся увага належить твору. А слухати музику можна і під інше заняття, пов’язане з фізичною працею. Наприклад, прибирання по будинку, миття посуду, гімнастика. Як говориться, пісня нам будувати і жити допомагає.

Якщо ж ви читати в тиші не любите і відчуваєте дискомфорт, що досить поширене явище в сучасному світі, то можна включити неголосну класичну музику. Вона і не відволікає, і нерви заспокоює, якщо правильно підібрати композицію.

Якщо ж ви не любите читати, а більше любите слухати, на допомогу можуть прийти аудіокниги, яких зараз в інтернеті величезна кількість!